宫延楼说养生 | 最近肠胃还好吗?三伏养胃需要持之以恒!
三伏为什么要补充益生菌?当然是三伏时期肠道问题多!
- 便便不通
入伏以后,天气闷热,出汗较多。但有些人依旧不多喝水,直到渴了才喝一点点。肠道内水分不足,便便干燥就容易便秘。而且高温多湿和闷热的天气,容易使人烦躁、易怒
情绪波动频繁,这些情绪因素也会影响肠道的正常蠕动和排便功能。
- 肠动力不足,胃口不佳
三伏天热,由于高温环境导致肠道活力不足。很多人出现食欲不振、饭量小、胃口不佳的情况。及时补充益生菌,增强肠道活力,肠道活了,胃口更佳。
- 细菌滋生危害肠道健康
夏季气温高,湿度大,为细菌的快速繁殖提供了有利条件。食物在高温下容易腐败变质,滋生大量有害细菌。一旦吃不干净,细菌就会进入肠道,危害肠道健康!
- 三伏健康问题多,提升免疫力
三伏时期,人体容易因为高温、高湿的环境而出现各种身体不适。健康问题接踵而来,加上一些夏季常见的“空调病”、热伤风、流行疾病等。此时免疫力就比较重要了,肠道健康与免疫力息息相关。
三伏巧用益生菌
了解过益生菌的人都知道,肠道内菌群分为有益菌、有害菌和中性菌,而咱们的益生菌就是有益菌。比如常见的双歧杆菌、乳酸杆菌等,都是有益菌,有益菌能够抑制有害菌的生长,维持肠道菌群的平衡,保护肠道黏膜免受有害物质的侵害,从而维护肠道健康,是人体健康不可或缺的要素。
中性菌可以看作是菌群中的墙头草,在正常情况下对宿主无害甚至有益,但在特定条件下比如免疫力下降、菌群失衡,中性菌可能会趁机占据优势地位,进一步破坏菌群的平衡状态,对人体健康产生危害。
有害菌就是对人体有害的肠道菌群,平时被有益菌狠狠压制着,但数量一旦失控大量生长,产生的有害物质,就会引发多种健康问题,导致免疫系统功能下降、营养不良等。
正常情况下,肠道菌群是平衡的,肠道内有益菌、有害菌和中性菌之间保持一种相对稳定的比例关系。这种平衡对于人体的消化、吸收、代谢、免疫等多方面功能都具有重要影响。然而现实生活中很多因素都会打破这种平衡,比如不健康饮食、不规律作息等,导致肠道内有益菌数量大量减少,有害菌数量疯狂增长,肠道菌群平衡被打破,人体就会出现肠道问题,肠道菌群平衡被打破,结果就是健康的受损。所以维持肠道菌群的平衡才是健康王道。
*有研究指出,体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%,普通人则是25%,便秘人群减少到15%。不同年龄、饮食习惯、健康状况和消化系统,都会导致体内菌群环境的差别。
我们平时吃益生菌就是从外部补充有益菌,这些菌菌进入肠道,并在那里繁殖和生长,它们与肠道内原有的有益菌一起,共同维护肠道菌群的平衡,促进肠道健康。
宫延楼宝藏益生菌系列
益生菌的种类千差万别,对人体的作用也有很大的差异,不同菌株的适宜人群与益生功能不同。因此选择适合自己的益生菌很重要。
01衡欣牌益生菌粉
- 添加5大共生菌种给肠胃添动力
- 五菌联株,增殖速度快
- 更适合排便不畅、增强免疫力需求的人群
原料:两歧双歧杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌、德氏乳杆菌保加利亚亚种
02猴头菇山楂益生菌粉
- 添加猴头菇、山楂等养胃成分
- 有辅助保护胃粘膜的保健功能
- 更适合胃比较敏感及胃肠功能失调的人群
原料:嗜酸乳杆菌、干酪乳酪杆菌、两歧双歧杆菌、唾液链球菌嗜热亚种、猴头菇提取物、山楂提取物
03益生菌粉Ⅰ型固体饮料
- 菌种源自中国巴马长寿乡,又叫它“巴马菌”
- “巴马菌”菌株是少有的源自 “中国人微生态环境”的菌株
- 更适合肠道缺乏动力的人群
原料:嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌、嗜热链球菌、乳双歧杆菌、青春双歧杆菌、德氏乳杆菌保加利亚亚种
04益生菌粉Ⅱ型固体饮料
- 4大菌株均批准于《可用于婴幼儿食品的菌种名单》
- 搭配优秀益生元
- 配料纯净简单无其他添加
- 助力宝宝健康成长
原料:鼠李糖乳酪杆菌HN001、动物双歧杆菌乳亚种Bi-07、发酵粘液乳杆菌CECT5716、短双歧杆菌M-16V、低聚果糖、低聚半乳糖、食用葡萄糖
05益生菌Ⅲ型固体饮料
- 外号“小蛮腰”,让人“燃燃燃”的益生菌
- 平衡菌群,维稳体态
- 不依赖,促代谢
- 适合有轻体需求的人群
- 大餐美食,随餐来一条
原料:低聚异麦芽糖、L-阿拉伯糖、苹果粉、白芸豆提取物、西梅粉、抗性糊精、植物乳植杆菌TCCC11824、鼠李糖乳酪杆菌L12、植物乳植杆菌Lp5、副干酪乳酪杆菌PC-H1、双歧杆菌乳亚种LPL-RH、酵母β-葡聚糖
06益生菌Ⅴ型固体饮料
- 成长益生菌
- 三大专利益生菌呵护身心
- 多钙配方、氨基酸及营养
- 适合正在长身体的孩子们
原料:植物乳植杆菌MH-LP-126、动物双歧杆菌乳亚种LPL-RH、动物双歧杆菌乳亚种BAMA- B06/BAu-B0111、乳矿物盐、海藻粉、葡萄糖酸钙、L-赖氨酸、γ-氨基丁酸、DHA藻油粉
乳清蛋白、骨胶原蛋白肽
07益生菌块状固体饮料
- 女性之友
- 有专利的私护优势菌株
- 超强耐酸高存活率
- 平衡私处菌群,守护女性健康
原料:卷曲乳杆菌Lcr-MH175、壳寡糖
浙江老字号宫延楼,大品牌更放心。深耕益生菌领域20年+的专业益生菌大厂,实力有保障!大品牌大厂家,在生产、技术、安全、质量、效果上都有更高的保障。宫延楼益生菌系列多年以来忠粉无数!好评如潮!常年畅销没有秘诀,全靠实力圈粉。
注意事项!!!
请勿开水冲泡
益生菌是非常脆弱的,益生菌作为活菌,它的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近。千万不要40℃以上的用热水冲泡,一旦温度过高,益生菌会直接失活,无法发挥它们的作用=白吃!
避开抗生素
抗生素是一种通过杀死或抑制细菌的生长来发挥作用的药物,而益生菌也是一种菌,在抗生素的眼里是“一视同仁”。这就导致益生菌刚刚喝下肚,立马被体内的抗生素消灭了。为此,建议益生菌与抗生素至少间隔2小时以上服用。
随吃随用
益生菌属于厌氧菌,打开益生菌后包装后要立刻吃完,不要放置。减少益生菌在空气中的暴露时间,不然益生菌在空气中久置也会导致失活。宫延楼益生菌分袋包装就是为了能一次服用避免存放。
三伏时节,养护肠胃是养生重头戏。及时补充益生菌,帮助调节肠胃菌群平衡,为肠胃提供一个健康的环境。
*以上内容仅供参考
*保健食品不是药物,不代替药物治疗疾病
*资料参考:百度百科、百度健康