宫延楼说养生 | 春季成长黄金期，打卡小儿成长助力贴！

据世界卫生组织研究调查表明，儿童青少年的生长速度在一年四季中并不相同。

春季（3-5月）身高增长最为迅速，平均生长速度是秋季的2-2.5倍。

这正是大自然赋予孩子的生长“黄金窗口期”。

哪些孩子适合春季助长？

与同龄孩子相比，生长缓慢，体重偏轻，形体偏瘦的孩子。

食欲不振，吃饭不香，挑食偏食，容易消化不良，大便不正常的孩子。

晚睡、入睡困难、容易惊醒、睡不安稳的孩子。

体质较差，稍有风吹草动就身体不舒服，反反复复好不了。

孩子早产或者出生体重较低的孩子，容易影响正常的成长。

成长助力贴不仅仅是“贴”在皮肤上，它的核心在于通过草本的渗透和穴位的刺激，由表及里地调养孩子的脏腑功能。

春季助长可以从4个方向入手：脾胃、肾脏、睡眠、阳气！

脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”。孩子吃进去的食物，必须通过脾胃的运化，才能变成营养精微物质，输送到全身。

如果脾胃虚弱，吃得再好也无法吸收。助长灸贴通过健脾和胃的药物，增强脾胃功能，让孩子“吃得香、化得掉、长得壮”，为身体成长提供充足的“原材料”。

“睡得好，长得高”。优质的睡眠是身体自我修复和调整的关键时刻。中医学认为，良好的睡眠有助于阳气的潜藏和阴精的滋养。生长激素的分泌主要在夜间深睡眠时段达到高峰。

助长灸贴通过调理心神与脏腑，帮助孩子改善睡眠质量，减少夜惊、哭闹等不适，从而把握住夜间生长的“黄金时段”。

阳气是身体的“卫兵”，负责抵御外邪。春季乍暖还寒，气候多变，抵抗力低下的孩子容易感到不适，从而打断成长的连续性。

助长灸贴（尤其是配合艾灸时）能温补阳气，增强身体的防御机能，为持续成长提供健康的“保护罩”。

肾为“先天之本”，主骨生髓，通于脑。骨骼的发育、智力的高低都与肾气的充盈程度密切相关。

助长灸贴通过温补肾经的穴位，可以补肾填精，强筋健骨，不仅助力骨骼生长，也能滋养大脑，让孩子筋骨强健、精力充沛。

核心目标：调养食欲不振、消化不良、积食，让营养精微物质能被充分运化吸收。

核心目标：调养入睡困难、夜惊、哭闹、翻来覆去睡不安稳，提升深睡眠质量。

核心目标：增强机体抵抗力，强健体质，减少孩子身体不适。

核心目标：主骨生髓，通于脑，强健骨骼、促进脑髓发育。

助长灸贴敷注意事项

• 贴敷前清洁局部皮肤。

• 贴敷时间一般为2-6小时，具体时长根据孩子皮肤耐受度而定，以皮肤微红为度，切勿强求长时间贴敷。（注意使用温控贴）

• 贴敷后若出现局部瘙痒、灼热、疼痛，应立即取下。皮肤如有破损、皮疹或急性感染期，禁止贴敷。

• 贴敷期间避免受凉，用灸后两小时再洗澡。

• 贴敷期间饮食宜清淡、易消化，多吃应季蔬菜和优质蛋白。忌食生冷、油腻、辛辣、海鲜等食物，以免影响脾胃功能。

比起传统艾灸，限制时间与场地，灸贴可以不限时间地点，随时随地，想贴就贴！

艾灸烟熏火燎，而灸贴模拟艾灸原理，采用铁粉物理发热，开袋即热，无烟无火，更安全，不呛人！

灸膏层精选多味草本，一灸一配方，热熔后释放精华，养护不同健康问题!

灸贴温度稳定40℃—50℃，可持续恒温8—12小时，持续养护！

灸膏成分：胡椒、花椒、吴茱萸、肉桂、丁香、肉豆蔻、荜澄茄、香附

灸膏成分：白芥子、延胡索、细辛、甘遂、芍药、桂枝、清半夏、生姜汁

灸膏成分：防风、白芷、川芎、苍耳、荆芥、黄芪、炒白术

灸膏成分：桂枝、细辛、白芥子、芍药、五味子、干姜、清半夏

灸膏成分：炒白术、炒枳实、炒山楂、炒神曲、炒麦芽、草豆蔻、木香、丁香、炒槟榔

灸膏成分：艾叶精油爆珠、精油片

灸膏成分：甘油、矿油、茶油籽油、艾叶提取物、艾叶油