宫延楼说养生 | 不要盲目止咳，你止咳的方法是对的嘛？

咳嗽，是生理机能的—种保护性反射动作，可将呼吸道过多的分泌物或异物咳出体外。但是很多妈妈听到宝宝咳嗽，第一反应就是：赶紧止咳！于是就自行服用一些止咳药物，或者使用一些止咳偏方，但事实上，找到咳嗽的原因往往比止咳更重要。

 

 

那些年的错误止咳方法，你踩雷了吗？

 

错误方式一：一咳嗽就吃止咳药

 

虽然十分能理解那种“他一咳嗽，我心尖子都跟着颤”的心态，但止咳药真的不是你想喂，想喂就能喂。咳嗽是一种自我保护机制，盲目止咳只会让异物留在肺部加重感染，而且美国儿科学会提出，不建议给6岁以下的孩子使用非处方止咳药。

 

错误方式二：一有痰就吃化痰药

 

除了咳嗽，痰多也让人十分闹心。娃痰一多，呼吸时就能听到明显的“呼噜呼噜”的声音。

 

 

 

虽然说化痰能让孩子好受些，但遗憾的是，目前没有一种药物能直接把痰液分解消失，最大的作用也只是稀释痰液，孩子能更容易咳出来。但毕竟“是药三分毒”，还是不要乱用为好。

 

错误方式三：一咳嗽就赶紧输液

 

相信每个家长都是在孩子生病的时候，才真正明白了“度日如年”四个字怎么写。希望孩子快快好起来的心态都可以理解，但万万不能有“遇事不决先输液”这种想法。

 

如何辨别咳嗽起因

 

 

01.普通感冒引起的咳嗽

 

特点：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒。无痰，且咳嗽不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。

状态：宝宝可能有嗜睡、流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃；精神差，食欲不振，出汗退热后咳嗽仍持续3～5日。

原因：四季均有，温差变化大时多见，一般都有受凉经历，如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等。

 

 

 

02.冷空气刺激性咳嗽

 

特点：咳嗽初为刺激性干咳。

症状：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。

原因：冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起的刺激性咳嗽。常发于户外活动少的宝宝，宝宝突然外出吸入冷空气，娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。

 

03.流感引发的咳嗽

 

特点：喉部发出略显嘶哑的咳嗽，有逐渐加重趋势，痰由少至多。

症状：伴随明显“卡他”症状（泪、涕、呼吸道分泌物增多），常伴有38℃以上高热，一般不易退烧，时间持续一周；高热时咳嗽伴呼吸急促，宝宝精神较差。

原因：病毒感染引起，多发于冬春流感流行季节，常有群发现象。

建议：疑似流感，应立即就医，明确诊断，在医生指导下治疗。

 

04.过敏性咳嗽

 

特点：持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，夜间咳嗽比白天严重。

症状：痰液稀薄、呼吸急促。

原因：由抗原性或非抗原性刺激引起，以花粉季节较多。

建议：对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，积极治疗。

 

05.气管炎型咳嗽

 

特点：早期为轻度干咳，后转为湿性咳嗽，有痰声或咳出黄白色痰。

症状：早期有感冒症状，如发热、打喷嚏、流涕、咽部不适。

原因：多见于年龄稍大的宝宝，主要由呼吸道感染引起。

 

儿推+艾灸

 

清天河水

 

 

部位：前臂腕横纹中点至肘窝一直线。

操作：使孩子掌心向上，用食指、中指二指指腹沿腕横纹中点向上推至肘窝，一般持续1-3分钟。

 

平肝清肺

 

 

部位：用左手手指隔开孩子的中指，将食指与无名指并拢，同时从指根推向指尖。

操作：指腹从宝宝的无名指的指根向指尖推进，进行100~300次。

 

清肺经

 

 

部位：无名指末节螺纹面。

操作：用拇指指腹沿孩子的无名指末节螺纹面推向指尖，一般持续1-3分钟。

 

艾针灸，采用自体发热技术，模拟艾灸热效应，撕开即用，无烟无火，安全发热，随时随地享受艾灸养生。

 

 

操作简便，一用就上手，涂抹蕲艾精华膏后贴敷艾针灸至穴位上即可，可多穴位贴敷，开启轻松的艾灸养生之体验。

 

 

选择艾针灸的六大理由：

 

✔ 安全性——无烟无火 

✔ 适用广——适合穴位贴敷

✔ 载具优——采用注塑件

✔ 控温强——注塑透气孔

✔ 易操作——随身随地随时贴

✔ 渗透快——热疗加快成分渗透

 

呼吸系统取穴

 

大椎穴：人体诸阳之汇，统领一身阳气，可清热解表，通经活络。

身柱穴+印堂穴：身柱穴是止咳平喘要穴；印堂穴属局部取穴，促进面部血液循环，解除卡他症状。

曲池穴：清热解表，善养外感热证。

足三里穴：足三里穴为胃经大穴，和胃健脾，提升人体之正气

 

 

养生新时代，常备艾针灸，随时随地传递“艾”与呵护。

 

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*以上内容为科普知识，仅供参考