怎么有效保护孩子视力？“视”关重大，越早学会越好

大家有没有发现戴眼镜的孩子越来越多了？孩子年纪小，眼睛不舒服也说不出，等发现了多半为时已晚！科学研究发现，与一般孩子相比，近视的孩子需要多付出30%的努力来克服视疲劳和脑疲劳。

 

 

良好的视力，才能保证良好的记忆力和学习效率。

 

为什么孩子眼睛迫切需要养护？现在的孩子，是伴随着电子产品而生的一代。经常用电子产品，或长时间做作业，加上缺乏足够的户外运动，眼睛面临两个问题：

 

 

经络不通，气血运行不畅

眼部得不到足够的气血供养，容易出现干涩、酸胀、疲劳等问题；

 

 

用眼过度，久视伤血，导致肝血不足

肝藏血，肝开窍于目。用眼过度，会损伤肝脏，影响血的调节。可能出现视力模糊、近视等问题。

 

 

如何养护孩子的眼睛【疏通经络，畅通气血】

 

在中医的治法里，用推拿、刮痧来疏通经络，是比较方便且有效的，给孩子做眼睛的经络疏通，抓两个关键的地方：

 

01.疏通眼睛周围经络

 

孩子用眼过度，会导致眼睛周围的经络不通，舒缓眼周可以揉攒竹穴、睛明穴、四白穴，再加上刮眼眶。每个穴位1~3分钟。为了孩子明亮双眸，家长要经常督促孩子做眼保健操。

 

 

02.项丛刮

 

项丛刮被称为“灵魂刮”，醒脑开窍、明目聪耳、平肝息风，预防感冒。项丛刮在后项部沿颅骨切迹向下密集刮13个刺激带。它上连接大脑，下连接督脉，是大脑和脏腑器官、肢体联络的驿站。每周刮2~3次，保护视力，疏通经络，使大量的气血能够供到脑部、眼部。家长可先自己熟练项从刮的手法，然后再给孩子刮。

 

 

03.养护视力的食物

 

肝开窍于目，肾注精于目。平时孩子的饮食上，就要选择对肝肾有益的食物和食疗。

 

深颜色的蔬菜、水果：菠菜、莲藕、玉米、胡萝卜、西兰花，蓝莓、樱桃、蔓越莓、苹果、芒果等。

补肾补钙的食物：牡蛎、虾米、油菜、黑芝麻、黄豆、海带、芥菜等。

动物肝脏：猪肝、羊肝、鸡肝等。

其他：全谷类、鸡蛋、瘦肉、菊花、枸杞。

 

04.宫延楼护眼天团

 

宫延楼眼部保健膏

 

 

草本配方，植物萃取。非常小巧一支，方便随身携带。通过滚珠均匀涂抹于眼周皮肤，透皮吸收，温和草本成分，代替手部按摩。涂完闭目休息15分钟，眼睛清爽不少。非常适合上班族、学生党，随身携带小小一只，休憩时间按摩眼周，为眼睛“加满油”。

 

眼部远红外热疗贴/远红外热敷眼罩

 

长时间对着电脑、书本，非常容易出现眼部问题，眼干、眼疲劳是眼睛发出强烈的抗议信号。眼部远红外热疗贴/远红外热敷眼罩都是二类医疗器械，并且取得护眼专利。

 

 

利用碎片时间，随时随地方便佩戴，远红外热敷眼罩像热毛巾一样，戴眼睛上温热水润，简直是干眼症人群的福音。眼部远红外热疗贴，帮助孩子对抗假性近视，预防孩子近视要趁早。

 

 

呵护明亮双眸事不宜迟，眼睛舒服了，工作、学习效率事半功倍。

 

*以上内容仅供参考

*禁忌内容或者注意事项详见说明书
*请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用

 

*参考文献：

【1】百度百科

【2】李湘授《特种刮痧疗法》