前言
秋季天气逐渐转凉，空气也变得干燥。不少家长发现，孩子开始出现鼻痒、鼻塞、流清涕、打喷嚏等问题，晚上睡觉时呼吸声粗重，甚至不得不张着嘴呼吸。
这些情况往往反复发作，直到变的更加严重，大家才意识到问题可能没那么简单。
莫
忽
视
（ 小鼻子可能引发大麻烦 ）
偶尔的鼻部不适确实常见，但若长期忽视，可能引发一系列连锁反应，了解鼻部问题可能带来的影响，也能帮助我们更加重视这个问题：
影响生活质量
鼻塞会导致孩子不得不张口呼吸，影响睡眠质量，导致白天精神不济、注意力不集中。长期鼻塞还会影响嗅觉，进而导致食欲下降。
邻近器官受累
鼻腔与多个器官相通，长期不控制可能向周边蔓延，常见问题包括下面几种。
鼻窦炎：鼻腔炎症蔓延至鼻窦，导致头痛、面部胀痛；
中耳炎：通过咽鼓管影响中耳，引起耳痛、听力下降；
腺样体肥大：鼻部问题长期刺激可能会导致腺样体病理性增生，形成腺样体面容。
长期健康影响
长期鼻塞导致缺氧，可能对孩子的身体发育和智力发展带来一些影响。同时，持续的这个状态会消耗机体能量，导致体质下降，形成不良循环。
*以上内容为科普知识
如有不适请及时就医
中
医
学
理
论
（ 鼻为肺之窍，秋季易受损 ）
中医学理论体系中有“肺开窍于鼻”的重要观点，这意味着鼻子的通利与否直接反映了肺脏的功能状态，《黄帝内经》指出：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”
秋季的主气是“燥”，燥邪的特性是干涩、易伤津液。肺为娇脏，喜润恶燥，通过呼吸与外界直接相通。燥邪从口鼻入侵，最先损伤的就是肺津。
肺津受损后，鼻窍失于濡润，就会出现鼻干、鼻痒、鼻黏膜敏感等问题。肺的宣发肃降功能失常，则导致打喷嚏、流清涕等表现。这与现代医学中的鼻部过敏问题的出现原理高度吻合。
同时，中医学认为“脾为肺之母”，脾土生肺金。脾胃功能强健，才能化生充足的气血津液上输于肺，濡养鼻窍。很多孩子反复鼻部问题，根源其实和脾胃功能薄弱也有着密不可分的关系！
那么，在实际中我们如何区分不同的情况呢？根据孩子表现的不同，秋季鼻部问题在中医学中主要分为以下几种证型：
1. 风寒犯肺型
主要表现：鼻塞严重，流大量清涕，打喷嚏，怕冷，可能伴有头痛。
舌脉特点：舌淡红、苔薄白、脉浮紧。
原因分析：风寒外邪侵袭肺卫，肺气失宣，鼻窍不利。
2. 风热犯肺型
主要表现：鼻涕粘稠或色黄，鼻腔有灼热感，咽喉红肿，口渴喜饮。
舌脉特点：舌边尖红、薄黄、脉浮数。
原因分析：风热之邪上犯，肺失清肃，津液被灼。
3. 肺脾气虚型
主要表现：反复发作，早晚加重，鼻涕清稀量多，伴有食欲不振、面色萎黄、容易疲劳、大便稀溏。
舌脉特点：舌淡胖，边有齿痕、苔薄白、脉细弱。
原因分析：肺脾气虚，卫外不固，津液输布失常。
秋季护鼻
重
在
预
防
（ 日常养护指南 ）
对于秋季鼻部问题，预防远比出现后调养重要。预防的关键在于增强体质，避免诱因。
日常养护
一
室内湿度维持在50%-60%，可使用加湿器或在室内放置水盆或湿毛巾；
远离过敏原，定期除螨。床单、被套每周用60℃以上热水清洗；每天开窗通风至少2次；
避免冷空气直接刺激，天气转凉时出门戴口罩。
日常护鼻
二
婴幼儿：使用生理盐水喷雾，每个鼻孔喷1-2下，然后用吸球吸出；
3岁以上儿童：可使用洗鼻壶，头稍偏侧，冲洗液从一侧鼻孔进入，从另一侧流出；
注意事项：使用温热的生理盐水（与体温相近），冲洗力度不宜过大。
正确擤鼻涕技巧：
一次只擤一侧鼻孔，用手指轻压另一侧鼻翼；擤鼻涕时张口，减小鼻腔压力；不要过度用力，避免将分泌物压入鼻窦或中耳。
温敷鼻部：
用温热毛巾敷于鼻部，温度以手腕内侧感觉舒适为宜。每次5-10分钟，每日2-3次，有助于局部血液循环。
穴位按摩
三
迎香穴
取穴：在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。取穴时可采用正坐或仰卧姿势。
方法：用双手食指指腹同时按揉双侧迎香穴，顺时针方向揉动3-5分钟，力度以孩子能接受为度，局部产生酸胀感为宜。早晚各一次，鼻塞发作时可随时操作。
上迎香穴
取穴：又名鼻通穴，位于鼻翼软骨与鼻甲的交界处。
方法：用双手食指指腹同时按压双侧鼻通穴，稍用力向上推按，持续1-2分钟后放松，重复5-10次。
合谷穴
取穴：手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。
方法：用拇指指腹按揉对侧合谷穴，力度稍重，每侧3-5分钟。
宫
延
楼
养
护
（ 护鼻养肺 ）
在坚持日常养护的同时，配合使用一些天然温和的养护产品，能够更好地帮助宝宝调养身体。
宫延楼鼻部保健膏
1
GONGYANLOU
草本配方 温和护鼻
宫延楼鼻部保健膏系列传承经典配方并融合中草药归经原则，甄选苍耳子和鹅不食草等中草药成分，外用缓解宝宝鼻部不适问题，温和护鼻，让宝宝呼吸更通畅！
宫延楼鼻部保健膏系列正规备案，采用先进工艺，小分子更易吸收，调整微小颗粒，靶向疏通，快速到达。
形成保护屏障，阻隔细菌、微生物进入宝宝鼻腔，24h持续防护！
宫延楼健儿益气热灸膏
2
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儿童专属 全身养护
鼻部问题和脏腑密不可分，其根源更是可以追溯到脾胃肺，所以养护鼻部也可以从调养脏腑入手！
宫延楼健儿益气热灸膏专为儿童体质研发，精选百合、麦冬、八爪金龙、蝉蜕、防风、柴胡等草本成分，通过穴位贴敷实现草本成分温和渗透，呵护脏腑！
宫
GONGYANLOU
肺部养护
可贴敷于肩背部，此处有许多核心穴位如肺俞、风门、身柱，养护直达肺腑！
宫
GONGYANLOU
脾胃养护
可贴敷于整个腹部，尤其是覆盖神阙穴（肚脐）和中脘穴区域，温养脾胃！
写在最后
总的来说，中医学养生讲究"三分条，七分养"，宝宝秋季的鼻部问题，看似是小问题，时间久了也会拖成大问题！
所以我们要提前预防，及时养护，让孩子能在这个秋天畅快呼吸！
*以上内容仅供参考
*部分图片来自豆包AI
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*请仔细阅读说明书并按说明书使用
*本产品为保健用品，不代替药品和医疗器械治疗
*参考资料：
[1]张治国,万欣雨.春季过敏高发,谨防过敏性鼻炎.中医健康养生,2024,10(4):73-75.
[2]陈旭,苏柏豪,于会勇,刘燕妮,刘慧兰.基于“四时之病,以其胜治之愈也”论治季节性过敏性鼻炎.吉林中医药,2024,44(11):1274-1278.
[3]马芹,高洋(图).过敏性鼻炎防治,这么办.解放军健康,2024(2):12-12.
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