宫延楼说养生 | 宝宝秋季咳嗽痰多，家长如何应对？
一场秋雨一场寒，宝妈们有没有为最近的降温提前做好预防，很多抵抗力差的宝宝，已经开始咳嗽还有痰。今天就带宝妈们们看看宝宝咳痰怎么办。
首先，我们要知道痰从哪里来，不仅要看痰本身，还要去找它的根源所在。
1.外感病邪，余邪未尽
中医认为，“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。如果孩子咳嗽有痰，家长首先要想到脾、肺这两个系统的问题。《内经》提到“ 五脏六腑皆令人咳”，宝宝肺脾常不足，肺脾失调为小儿感染后咳嗽之内在发病基础，肺不生病不咳，脾不生病不久咳，所以咳嗽的核心病位在肺，如果咳嗽拖延没完全治愈，主要与脾有关。
*请仔细阅读说明书并按说明书使用
*本产品为保健用品，不代替药品和医疗器械治疗
脾为肺之母，脾气虚则不能散精，肺失去脾的养护，久而久之就会虚弱；肺气虚弱则不能布津，孩子（肺）虚弱，母亲（脾）更累，从而导致脾气更虚，反反复复更难治愈。
2.脾胃失调，生湿生痰
宝宝饮食自己不知节制，食滞中脘，脾失健运，也会导致气滞而生湿生痰，由肺脉上至于肺，《医学入门》中说道：“食咳，因食积生痰，痰气冲胸”，脾胃负担重，就会积滞成痰饮，就容易使痰饮犯上，引起宝宝咳痰喘等呼吸道问题。
*保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病
既然知道了痰和咳嗽的关系，那我们要先帮宝宝化痰，然后再止咳，宝妈们也可以先根据相关症状，来初步判断一下该怎么帮宝宝调理。
温燥咳嗽：由夏入秋，余热未消，燥热渐升，温燥之邪伤肺。多表现为咳嗽少量黏痰块痰或黄痰，鼻热咽干口渴欲饮或初起见发热、微恶风、鼻塞、咽干痛等感冒症状，多见热性体质者。
风燥咳嗽：秋季气温渐降，秋风常起，风燥之邪伤肺。多表现为干咳或少痰，鼻燥咽痒咽干，多为阵阵咳嗽、接触异味咳嗽、温差大时或环境相关性咳嗽，或伴见喷嚏、流涕、恶风等，多见于过敏体质者。
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凉燥咳嗽:晚秋近冬，阳气渐退，寒气愈盛，凉燥之邪伤肺。多表现为咳嗽干咳或少痰色白，咽干鼻燥，口渴不甚，或伴见恶寒怕风，鼻塞流涕，咽干或痒等感冒症状，多见于寒性体质者。
燥痰咳嗽:平素痰多稀白患者，进入秋季，痰从燥化。多表现为痰白黏稠，或难咳出，或面白无华，困倦乏力，纳少腹胀，咳嗽喘促等，多见于肺脾肾虚寒体质者。
阴虚咳嗽:平素阴血不足或阴虚内热者，更易感受温燥之邪而发咳嗽。多表现为干咳无痰或少痰、常伴见眼目干涩、咽干口渴，五心烦热、失眠盗汗等，多见于肝肾阴虚体质者。
*保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病
通过上面的总结，咳嗽咳痰的病因有寒热虚实之分，不同原因引起的咳嗽需要采取不同的调理方法，最好不要盲目使用止咳药，可能会因为药不对症而加重病情。
咳嗽是人体内在的防御反应之一，通过咳嗽可以排出呼吸道中的分泌物和异物，以保持呼吸道的通畅。所以我们要先将痰液排出，不然痰液大量蓄积在呼吸道内，反而会加重咳嗽症状，严重者可引起其他并发症。
1.补充水分
饮水是简单、有效的方法。痰液难排出来，是因为它很黏稠，可以少量多次喂水，稀释粘稠分泌物，有助于排出痰液。6个月以内宝宝，补充母乳、配方奶；1岁以上的宝宝，除了温开水外，还可以喝蜂蜜，每次2-5mL，还可以多吃些温热的流食，如稀粥、菜汤等。
2.保持室内空气湿润
使用加湿器或在暖气片旁边放置水盆，可以帮助保持室内空气湿润，减少空气对呼吸道的刺激。(注意：加湿器远离床头，避免宝宝吸入水雾；放在高于地面0.5-1m高的位置，最好放在通风、光照充足的地方;避免长时间加湿，特别是夜间卧室空气少流动，最长不超过2小时，睡前记得关掉。)
3.衣物保暖
调整宝宝衣物根据气温变化及时为宝宝增减衣物，避免宝宝受凉或过热，不管是哪种都可能会导致宝宝咳嗽和咳痰。
4.天然止咳
化痰止咳，宝妈们肯定是不想直接用药，这样虽然会让宝宝好的快，但长时间用药也会损害宝宝肠胃，接下来就给宝妈们介绍天然的化痰“三宝”。
陈皮：湿痰、寒痰。陈皮药性苦、辛，温，归脾、肺经，可以帮助理气健脾、燥湿化痰。虽然陈皮对各种咳嗽，多多少少都有理气的作用，但它对证的还是寒痰咳嗽。
注意：陈皮不宜长期大量使用，会损耗宝宝的元气。
川贝：化热痰、燥痰。寒咳的孩子吃川贝，会越吃越咳。川贝对证的咳嗽其实是温燥咳嗽，最适合用川贝化痰的是黄色稠痰和黏稠不易咳出的燥痰。常见的食疗方是川贝炖梨，梨的用法和川贝类似，针对热咳、温燥咳嗽有效。
罗汉果：化热痰、燥痰。罗汉果药性甘、凉，只能用来调理肺燥引起的痰多咳嗽、肠燥便秘。而且，罗汉果偏凉，不建议直接泡水给孩子喝，下粥、煮汤更为合适。
上面的“三宝”都是生活中常用的食材，接下来给宝妈们推荐更简单方便的宫延楼咳嗽灸保健贴：小儿“肺常不足”，外感六邪，风寒暑湿燥火，容易引起咳嗽、鼻塞流涕等情况，日常养护，肺部是关键。
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【保健作用】适用于缓解因咳嗽、畏风恶寒、微热无汗、鼻塞流涕引起的身体不适的亚健康人群，通过贴敷不适部位或相应的穴位，具有促进康复和健康的作用。
脾为肺之母，脾气虚则不能散精，脾好肺也好，良性循环才健康。宫延楼健脾王清明冲剂，选用多种天然植物，添加党参、莲子、茯苓、山药、炒麦芽、谷芽、鸡内金、芦根、薏苡仁等成分，采用现代科学方法，健脾增强免疫力！
*保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病
*以上内容仅供参考
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*参考文献：
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[4] [1]师玥,吴力群,王静.吴力群教授运用加味六安煎从“无形之痰”论治小儿感染后咳嗽经验[J].河北中医,2023,45(6):900-903
